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A 39 semaines de grossesse, elle continue de s’entrainer 4 fois par semaine

Buzz, Grossesse, Société

27/07/2016 - 0

Oxana Rumyantseva, 33 ans, mère de 3 enfants, passe son temps, 4 fois par semaine, à faire du sport. Bonne nouvelle, dirons-nous, sauf qu’elle a déjà entamé sa 39ème semaine de grossesse. Selon elle, son bébé ne court aucun danger

« On peut être enceinte tout en étant une femme enceinte active. Etre enceinte ne veut pas dire rester allongée au lit ».

My #39weeks #pregnant #abs 😜 yes I have it yet. But I know my #sixpack will go after 4th delivery for a few months . And I don’t care about it. It’s real life. So many articles about me. Thank you 🤗Read new Cosmo 👆🏻 link in bio. Мой пресс ещё со мной на #39неделе , но я знаю, что скоро лишусь его на несколько месяцев, после 4х родов. Это жизнь и это нормально 🙈 Столько разных изданий написало обо мне от Ямайки до Японии, приятно, спасибо 🤗 ссылка на космо в био 👆🏻 а так же Русский сегмент может читать lenta.ru и орт , и почему-то в российских изданиях пишут, что мне 38 🙈 я не такая старая. Не верьте😂 наши сми как обычно )))

Une photo publiée par Oxana Rumyantseva (@oxana.fit) le

 

 

Devant sa détermination à rester active, certains internautes ne se gênent pas de la critiquer en la qualifiant de « mère égoïste », « affamant son bébé ». Ils l’accusent de mettre le bébé en danger avec des exercices comme le yoga, la musculation et le jogging.

Pourtant, la professeure de fitness se défend en publiant des photos sur son compte Instagram où elle explique que les activités physiques sont une nécessité pour vivre une grossesse épanouissante.

Sur ses posts, elle prend fièrement la pose. Sur certaines photos et vidéos, elle s’affiche même avec des poids, elle se filme en pleine séance.

D’ailleurs, dans un récent billet, elle fait taire les critiques en ajoutant comme légende : « 35ème semaine de ma 4ème grossesse, ce n’est pas ça qui va faire que je reste au lit »

I am what I am and can be no other! I’m warts and all . And yes! now my #34weekspregnant is starting! So what wonder I don’t understand? I’m just #pregnant woman who love #sport ! Happy Friday! 💪🏻 В моих видео нет ни фильтров, ни выгодных поз. Мне там написали в прошлой фотке, что не верят . Я, как и все, выбираю те фотки , которые мне нравятся , это естественно. ☺️ и пузо со спины пока вроде не торчит 😆 что странного, не знаю ))) 🔸 🔸 🔸 🔸 #fitpregnant #fitpregnancy #fitnessmotivation #fitmom #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessinspiration #fitpreggo #babybump #momtobe #fitandpregnant #gymmotivation #shoulders #back #backworkout #muscles #strongwomen #babybelly #workout #musclebeach #беременность #беременна #33недели #8месяцев #8monthspregnant #фитнесмама

Une vidéo publiée par Oxana Rumyantseva (@oxana.fit) le

 

Le weekend dernier, elle s’est encore défendue en postant une autre photo où on la voit faire des exercices physiques.

« La nuit dernière, tout le monde dormait, je suis allée faire du sport, même à ma 39ème semaine. Mon bébé est là, il attend de voir le monde »

Sur son compte Instagram, suivi par plus de 90 000 personnes, les commentaires sont partagés. Il y a ceux qui admirent son courage, sa force et sa détermination et les autres qui soulignent son inconscience.

Elle a annoncé au Daily Mail que lorsqu’elle est tombée enceinte pour la première fois, à 22 ans, elle n’a jamais pratiqué d’exercices physiques. Or, elle avoue avoir vécu une grossesse difficile.

« J’ai pris 20 kilos. J’ai eu beaucoup de problèmes de dos, des problèmes pour marcher, j’avais de l’œdème… »

Elle a alors trouvé des exercices pour l’aider à mieux vivre ses grossesses.

 

« Maintenant, j’en sais plus et j’ai plus d’expériences aussi. J’ai déjà donné naissance. C’est important d’être en pleine forme pour vivre une bonne grossesse »

 

Pour Sa troisième grossesse, elle s’est entrainée. Elle mangeait équilibrée, nageait, marchait..un accouchement qui a été exceptionnel.

Bien qu’elle soutienne les mamans qui font des exercices pendant la grossesse, elle n’oublie jamais de consulter un médecin avant de pratiquer. D’ailleurs, Le congrès des gynécologues et obstétriciens ont annoncé qu’une femme en bonne santé, qui vit une grossesse sans problème, peut faire du sport sereinement. Ils soulignent surtout la nécessité et l’importance de faire des activités adaptées et de consulter un généraliste avant.

Being near the #ocean make me and my #baby calmer 🌊 water relax me .😊 awwww… Love it 💕 Провести последние месяцы беременности возле океана – несказанное счастье. Спасибо Господу за эти моменты . Даже шум волн расслабляет , а в воде я бы могла весь день сидеть. Так легко и мне, и моей крошке. Я хоть и прыгаю и приседаю, мне тоже тяжело уже 😊 и давит и тянет и треники мучают 🙈 p.s. Православных с праздником ! 🔸 🔸 🔸 #pregnancy #pregnantbelly #preggo #momtobe #instamom #fitpregnancy #fitpreggo #mommytobe #babybump #babyontheway #babygirl #беременность #скоромама #ждумалыша #беременная #pregnant #maternity #maternityphotography #9months #9месяцев #ждуребенка #будумамой #пузожитель #bump #babybelly

Une photo publiée par Oxana Rumyantseva (@oxana.fit) le

 

Oxana Rumyantseva dit que le sport l’aide à rester forte et prendre soin de sa famille nombreuse.

« Ceux qui me détestent et ne comprennent pas pourquoi je fais du sport peuvent dire que mon ventre avec mes abdos est moche. Beaucoup pensent qu’être enceinte c’est comme être malade. Ils pensent qu’on doit rester là, à ne rien faire. J’ai besoin d’être active. J’ai besoin de faire du sport, d’avoir une vie équilibrée et beaucoup d’énergie pour mes 4 enfants. »

 

my first 5km after injury. Recently I could #run more 15 km but now my success is just 5 km per hour! and I’m so proud of it! Even I look like fat limp duck !😄😄😄 Now I’m #36 weeks #pregnant and the pelvis begins to spread in preparation for birth. So I’m beginning to waddle like penguin. But there’s more! I’m limping after first 2 km. It must look weird. People stare at me but I don’t care of it… Мои первые 5 км. Еще недавно я легко бегала 15 км по песку, а теперь для меня огромное достижение пройти 5 км за час. И мне все равно, что я выгляжу как пузатая хромая утка.😂 На 36 неделе беременности #ребенок очень даже весомо давит, и женщины превращаются в пингвинов. А после первых 2 километров я начинаю хромать. Думаю, это выглядит забавно, и даже тут на меня все таращатся, но меня это мало волнует. Мечтаю поскорее пробежаться по этой кромке воды.🌊

Une photo publiée par Oxana Rumyantseva (@oxana.fit) le

Tomorrow it will be full #35weeks of my #4th #pregnancy . But it’s not a reason lying in bed 😜 Завтра будет полных #35недель моей четвёртой беременности. Для меня не повод лежать в кровати 😜 думаю отметить это, сделав кардио на берегу океана . Правда наколенник одену все же 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸. #pregnant #pregnantbelly #babybump #babyontheway #fitpregnancy #fitpreggo #fitpregnant #healthypregnancy #fitandhealthy #pregolife #shoulders #chestday #push #momswholift #mommylife #girlswithmuscle #girlsthatlift #shelifts #беременность #тренировка #фитнес #плечи #жим #качок #зож

Une vidéo publiée par Oxana Rumyantseva (@oxana.fit) le

Sybahi Goly

Sybahi est journaliste spécialisée dans l'univers de la santé. Accessoirement, elle raffole de chocolat et déteste avoir les oreilles bouchées.