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Savez-vous combien de quantité de sucre avalent nos enfants ?

Bien-être et Maternité, Famille(s), Société

24/08/2016 - 0

Le sucre c’est bon mais quand on en mange sans modération, on peut vite être diabétique ou devenir obèse.

Le sucre fait le lit de l’hypertension et des maladies cardiovasculaires. Il favorise également le développement de certains cancers : côlon, estomac, pancréas, utérus et sein.

Aujourd’hui, si on fait le tour d’un supermarché, on retrouve tout ce qui fait le bonheur des enfants : des biscuits, des bonbons, des céréales….des produits qui cachent évidemment beaucoup de sucres.

 

Le NHS recommande et propose un guide dans lequel sont répertoriées les quantités suffisantes à consommer par jour et par enfant.

19 grammes pour les enfants entre 4-6 ans.

24 grammes entre 7-10 ans

30 grammes (soit 7 sucres en morceaux) pour les enfants âgés entre 11 et plus.

 

Or, quelle est la réalité?

Taux de sucre : 9.9g par barre

Taux de sucre : 8g 

Taux de sucre : 13g 
Taux de sucre :2.2g par bouteille

Taux de sucre : 6.1g par paquet
Taux de sucre : 7.7g par paquet
Taux de sucre : 19.8g sugar 
10.2g sugar par tube

Taux de sucre : 12.2g 

Taux de sucre : 11.2g sugar per serving

Taux de sucre : 11.4g pour 30g

Taux de sucre :6g pour 30g
Taux de sucre : 11g pour 30g
Source : Getty images
Sybahi Goly

Sybahi est journaliste spécialisée dans l'univers de la santé. Accessoirement, elle raffole de chocolat et déteste avoir les oreilles bouchées.